O Poder do Sono no Aprendizado
Enquanto você lê estas palavras, milhares de pessoas estão cometendo o MESMO ERRO todos os dias: sacrificam horas preciosas de sono acreditando que estão sendo mais produtivas, quando na verdade estão DESTRUINDO sua capacidade de aprendizado!
Se você…
…Estuda por horas, mas não consegue lembrar do conteúdo no dia seguinte;
…Tem dificuldade para manter o foco mesmo em assuntos que adora;
…Acorda cansado(a) mesmo após dormir o quanto considera suficiente;
Tenho uma coisa para te dizer: você precisa melhorar a qualidade do seu sono, para melhorar a qualidade do seu dia!
ATENÇÃO: esse não é mais um curso sobre como dormir melhor.
É um sistema completo de otimização cerebral baseado nas mais recentes descobertas da neurociência, que vai te ajudar a desenvolver:
- Autoconhecimento;
- Autogerenciamento;
- Qualidade de sono;
- Qualidade de estudo e aprendizagem.
ESSE CURSO É PARA VOCÊ:
- Estudante lutando contra provas intermináveis;
- Profissional buscando se destacar na carreira;
- Com mais de 40 anos preocupado com declínio cognitivo;
- Pai ou mãe querendo otimizar o aprendizado dos filhos;
NÃO ESPERE ATÉ SEU CÉREBRO IMPLORAR POR AJUDA!
A cada noite de sono inadequado, você perde irreversivelmente conexões neurais vitais para seu desempenho cognitivo.
TRANSFORME SEU SONO EM SUA VANTAGEM COMPETITIVA HOJE!
Objetivos:
- Entender a relação entre sono e retenção de conteúdo.
- Conhecer os estágios do sono e sua influência na memória.
- Aprender técnicas de higiene do sono e o impacto das telas.
- Entender como a privação do sono afeta as suas funções executivas.
Informações Adicionais
Investimento: R$
Mentor: Thiago Zeni
Data de Início:
Carga horária:
Material: Acompanha material em PDF para download
Alguns benefícios de estudar conosco
Siga-nos no Instagram e inscreva-se em nosso canal do YouTube , ative o sininho para ser notificado na publicação de novos vídeos.
